Modern şehir yaşamı insanı doğadan kopararak stres ve depresyon oranlarını artırır. Hafta sonları yapılan orman yürüyüşleri, evde yetiştirilen bitkiler ve evcil hayvanlar bu bağı yeniden kurmanın yollarıdır.
Toprağa dokunmak ve temiz havayı ciğerlere çekmek, bir lüks değil, insan doğasının en temel psikolojik ihtiyaçlarından biridir.